Kategorie: Gedanken und Erkentnisse

Mein Ernährungsweg – Einmal vegan und zurück

Mein Ernährungsweg – Einmal vegan und zurück

Die meisten Menschen denken, dass es DIE perfekte Ernährung für uns Menschen gibt und jeder von uns gleich Essen und Aussehen kann. Diäten aus Zeitschriften werden unglaublich oft getestet, funktionieren aber nur in seltenen Fällen. Hier erfährst du was gesunde Ernährung für mich bedeutet und wie ich dazu gekommen bin.

Fasten – Ein einführender Erfahrungsbericht

Fasten – Ein einführender Erfahrungsbericht

Manchmal hat man das Gefühl, dass der eigene Körper sich irgendwie voll anfühlt. Nach den Feiertagen, besonderen Festen oder einfach so. Seit Jahrtausenden hat der Mensch gefastet. Bevorzugt zu bestimmten Jahreszeiten. Aber kann wirklich jeder einfach so fasten?